Deprecated: Required parameter $args follows optional parameter $depth in /customers/6/0/5/ack91.dk/httpd.www/wp-content/themes/magazine-basic/functions.php on line 566 Deprecated: Required parameter $output follows optional parameter $depth in /customers/6/0/5/ack91.dk/httpd.www/wp-content/themes/magazine-basic/functions.php on line 566 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/6/0/5/ack91.dk/httpd.www/wp-content/themes/magazine-basic/functions.php:566) in /customers/6/0/5/ack91.dk/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1673 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/6/0/5/ack91.dk/httpd.www/wp-content/themes/magazine-basic/functions.php:566) in /customers/6/0/5/ack91.dk/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1673 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/6/0/5/ack91.dk/httpd.www/wp-content/themes/magazine-basic/functions.php:566) in /customers/6/0/5/ack91.dk/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1673 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/6/0/5/ack91.dk/httpd.www/wp-content/themes/magazine-basic/functions.php:566) in /customers/6/0/5/ack91.dk/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1673 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/6/0/5/ack91.dk/httpd.www/wp-content/themes/magazine-basic/functions.php:566) in /customers/6/0/5/ack91.dk/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1673 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/6/0/5/ack91.dk/httpd.www/wp-content/themes/magazine-basic/functions.php:566) in /customers/6/0/5/ack91.dk/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1673 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/6/0/5/ack91.dk/httpd.www/wp-content/themes/magazine-basic/functions.php:566) in /customers/6/0/5/ack91.dk/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1673 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/6/0/5/ack91.dk/httpd.www/wp-content/themes/magazine-basic/functions.php:566) in /customers/6/0/5/ack91.dk/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1673 {"id":809,"date":"2010-07-06T16:19:06","date_gmt":"2010-07-06T16:19:06","guid":{"rendered":"http:\/\/ack91.wordpress.com\/?p=389"},"modified":"2010-07-06T16:19:06","modified_gmt":"2010-07-06T16:19:06","slug":"la-marmotte-2010","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ack91.dk\/2010\/07\/la-marmotte-2010\/","title":{"rendered":"La Marmotte 2010"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

Sidste efter\u00e5r fik J\u00f8rgen og Knud overbevist flere af os yngre ryttere om, at La Marmotte skulle v\u00e6re en super oplevelse at komme igennem. Det bet\u00f8d, at ACK havde et stort hold med p\u00e5 Velo Tours’ tur til det franske motionsl\u00f8b; nemlig J\u00f8rgen og Knud, der stod for erfaringen og s\u00e5 Svend, Orla, Poul Erik, Tim og jeg selv, der var helt gr\u00f8nne i denne sammenh\u00e6ng.<\/p>\n

Efter at v\u00e6re samlet op forskellige steder i Danmark gik turen ned gennem Europa med bus onsdag, s\u00e5 vi ramte Alpe d’Huez torsdag ved 9-tiden. Her kunne vi indlogere os p\u00e5 vores hoteller, f\u00e5 lidt morgenmad, samle cyklerne og ellers lige f\u00e5 strukket kroppen ud efter knapt et d\u00f8gn i bus.<\/p>\n

Det var rigtigt godt vejr alle dage, s\u00e5 torsdagen skulle bruges til at pr\u00f8ve kr\u00e6fter med Alpe d’Huez. Det gik nemt med at rulle ned af den – selvom Orla fik skabt lidt oms\u00e6tning hos den lokale cykelhandler, da han punkterede to gange p\u00e5 nedk\u00f8rslen. Tim m\u00e5tte ogs\u00e5 skifte slange en gang. Den kunne dog ikke sl\u00e5 Jens Kasler, der fik k\u00f8rt sin cykel over med bil, s\u00e5 han m\u00e5tte k\u00f8be en ny ramme til l\u00f8bet…<\/p>\n

Vi havde forberedt os godt hjemmefra – is\u00e6r var Poul Erik og jeg stolte af, at vi havde f\u00e5et skiftet vores bagkrans ud, s\u00e5 vi havde 39×25 som laveste gearing. Det gik ogs\u00e5 fornuftigt op af Alpe d’Huez den f\u00f8rste gang med friske ben. Men vi m\u00e5 nok indr\u00f8mme, at gearingen f\u00f8ltes noget h\u00e5rd under selve l\u00f8bet… Vi kom fint op alle 7, og vi var dermed ved at v\u00e6re klar til den store styrkepr\u00f8ve.<\/p>\n

Fredagen blev brugt til at slappe af, g\u00e5 rundt og kigge i m\u00e5lomr\u00e5det, snakke med de andre ryttere og foretage de sidste finjusteringer af cyklen. Flere af deltagerne havde pr\u00f8vet turen f\u00f8r, og Velo Tours’ guider kunne ogs\u00e5 dele ud af deres erfaringer med l\u00f8bet. Efter at have f\u00e5et spist og drukket godt i l\u00f8bet af dagen, var vi derfor helt KLAR til den store dag!<\/p>\n

Starten gik l\u00f8rdag morgen kl. 7 fra Bourg d’Oisans i bunden af Alpe d’Huez. Det var en smule hektisk med 2.000 ryttere startende p\u00e5 en smal vej. Senere startede flere grupper, s\u00e5 det samlede antal deltagere var mere end 7.600! De f\u00f8rste 10-15 km var forholdsvis flade, f\u00f8r opstigningen til Col du Glandon begyndte. Nedk\u00f8rslen fra Glandon var vurderet s\u00e5 farlig, at tiden blev neutraliseret p\u00e5 den i \u00e5r.<\/p>\n

Poul Erik og Bjarke k\u00f8rte derudaf og kom op p\u00e5 toppen af Glandon blandt de f\u00f8rste grupper. Herefter fulgte Tim, Orla, J\u00f8rgen og Knud blandt andre ryttere. Svend n\u00e5ede toppen af Glandon, hvorefter han vendte om og k\u00f8rte tilbage til Alpe d’Huez. Alle ryttere fik en meget h\u00e5rd tur. Tim fik endda en punktering p\u00e5 vej op af Alpe d’Huez og J\u00f8rgen styrtede i \u00e9n af tunnelerne fra nedk\u00f8rslen af Galibier.<\/p>\n

\"\"<\/a>Poul Erik var bedste ACK’er i m\u00e5l – han fik tiden 6.55. Bjarke k\u00f8rte p\u00e5 7.15, Tim p\u00e5 7.59, Orla p\u00e5 9.14, J\u00f8rgen p\u00e5 9.32 og Knud p\u00e5 12.52.<\/p>\n

Herefter blev de \u00f8mme ben plejet i stor grad. De fleste var enige om, at turen vist ikke skal gentages til n\u00e6ste \u00e5r. Men den slags siger de fleste jo, kort efter man er kommet i m\u00e5l. Turen var rigtigt godt arrangeret af Velo Tours, og vejret var helt perfekt. Der er tidligere blevet k\u00f8rt i regnvejr. Hjemturen startede s\u00f8ndag morgen, og de tr\u00e6tte helte var tilbage i Danmark mandag.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Sidste efter\u00e5r fik J\u00f8rgen og Knud overbevist flere af os yngre ryttere om, at La Marmotte skulle v\u00e6re en super oplevelse at komme igennem. Det bet\u00f8d, at ACK havde et stort hold med p\u00e5 Velo Tours’ tur til det franske…<\/p>\n

Read more →<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[11],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ack91.dk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/809"}],"collection":[{"href":"https:\/\/ack91.dk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ack91.dk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ack91.dk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ack91.dk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=809"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ack91.dk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/809\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ack91.dk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=809"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ack91.dk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=809"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ack91.dk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=809"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}